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內容來自YAHOO新聞

自認基因肥胖者 生活習慣不健康

美國最新研究發現，肥胖的人如果認為自己肥胖是基因所造成，很容易就會自暴自棄，不但飲食習慣更差、吃得更不健康，也較容易放棄運動、運動量偏低。

研究發現，如果一個人感覺自己天生就會胖，認為肥胖是基因引起，對肥胖充滿無力感，身體質量指數就會比較高。

研究作者潔西卡‧艾爾奎斯特博士與麥可‧帕倫特博士表示，當一個人相信自己的體重問題是基因引起，行為就會比較去追逐短期享受，像是不運動、吃些不健康食物。且也會逃避健康行為，就算這些健康行為對身體有長期好處，他們也是不斷逃避。

研究作者認為，如果醫師可以打破患者「體重無法撼動」觀念，或許就能激勵患者改變飲食習慣、吃得更健康，多運動。

這項研究分析近四千兩百名男性與四千七百名女性數據，發現一個人年齡越大越相信體重是DNA造成，也越會認為可非靠飲食、運動控制，因此飲食習慣就會變得很差、很不健康，吃東西往往吃較少蔬菜、水果，且喜歡吃一大堆冷凍披薩等加工、即食、冷凍食品，較不重視食品營養標示，運動量也偏少。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/自認基因肥胖者-生活習慣不健康-160000299.html

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